【時代の進化を実感】新しい目標にチャレンジ　１週間で結果が見えるトレーニング　おもしろ動画？ありがとう♪ 総合型スポーツクラブ たくし学園

たくし学園サポート企業のご紹介！
てぃーだカンカン不動産様

新型コロナウイルスで、時代の進化を実感しています。
こんなにネットで色々な人が世の中を盛り上げることができる。
１０年前にはできなかったこと。今だからみんなが協力して乗り越えられる時代。
世界は確実に進化していますね。

たくし学園もさらなる進化を目指します。
強くしなやかな子どもたちを育てる基礎教育プログラムを提供し誰もが「心身」「経済」「人間関係」の自立と豊かな未来を手に入れる子どもたちを育成します。
理念を進化させて更なる目標に向かっていきます。

そしてこの理念を体現するためには体育館建設が絶対条件になると思うので、まずは体育館建設を目標にたくさんに方々の力を借りながら進んでいきます。
引き続き子どもたち、たくし学園のサポート、応援よろしくお願いします。

昨日もコメントや動画が送られてきたました！
ありがとうございます。

今日の動画はシンプルだけど１週間で結果が出やすい(分かりやすい)トレーニングです。

【腕立て伏せ】　５～１０回＋ひざ付き５回の３セット

POINT
あご、胸が床につくところまで下げる。
難しい方はひざ付き５～１０回の３セット
ゆとりがある方は１０～１５回＋ひざ付き５回の３セットにチャレンジすること。
継続して行うこと。

チャレンジ動画募集
チャレンジ動画をたくし学園lineまでコメントを付けて送って下さい。
チャレンジ動画をみて、もっと優しいものや難しいものなど、みんなと一緒に動画を更新していこうと考えています。

動画８７２０５９７４

 

 

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代表　澤岻安史（たくし やすふみ）