【バックシュート】自宅にいながらバックシュートが上手になる練習方法　遊びながら上手くなれる　簡単なことを毎日続けることが大切　総合型スポーツクラブ　たくし学園

朝活を終え帰宅。
早朝の公園は人がいないのでその時間でいっぱい遊んでもらっています。
帰宅後は窓の掃除。とてもきれいになっています。ありがとう。

 

昨日は難しかったみたいでチャレンジ動画もコメントや少なくて…
でも、みんなチャレンジしてくれていると信じています。

今日の動画は遊びながらバックシュートがうまくなる練習です。
【ボールまわし】　５～１０回の３セット

POINT
ボールを指先にしっかりフィットさせて手のひらを前の方に向けます。
外側（小指）から内側（親指）の方に勢いよく回転をさせて少しボールを浮かします。
回転したボールの下（中心）に力を入れた人差し指を素早く移動させて膝を使いながらキャッチ。

始めの手のひらを前に向けたときにボールが転がり落ちない角度でボールを持つ。
できるだけ強い回転をかけること。
回転をかけたボールはできるだけ小さく浮かす。

チャレンジ動画を募集しています！　どなたでもOKです♪
子どもたちだけでなく、大人の方の動画も届いています！
簡単な動画ではありますが、毎日続けることを目的としています。
楽しみながらチャレンジしてもらえるｔ嬉しいです。

チャレンジ動画をたくし学園lineまでコメントを付けて送って下さい。
チャレンジ動画をみて、もっと優しいものや難しいものなど、みんなと一緒に動画を更新していこうと考えています。
たくし学園のlineはこちら

明日は少しドリブルをアップしようかと思います。

動画３９４０６２９７

おまけ・・・
余裕がある方はチャレンジしてみて下さい。

 

 

総合型スポーツクラブ たくし学園
http://www.takushi-gakuen.com/
たくし学園の無料 メールマガジン！
https://lin.ee/qexwSNe
たくし学園 Facebook
https://www.facebook.com/takushigakuen/?ref=page_internal
個人参加型バスケットボールリーグHP
http://tg-bbl.com/
たくし学園line

総合型スポーツクラブ たくし学園
代表　澤岻安史（たくし やすふみ