【からだのバランスを整える】ストレッチングポールのハーフ(かまぼこ型)を使い姿勢を整えています。毎週木曜日 沖縄市 たくし学園 とびら

昨日の未就学児~小学校低学年を対象にした、からだ作りクラブ「とびら」

かまぼこ型(ハーフ)のストレッチングポールでバランスをとる練習

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猫背や股関節バランス(左右の歪み)を整えながら、体幹も同時に鍛えることができます。

そのあとは、平均台やラダー、ミニハードルを使ってからだを動かし、最後はリレーとサークル鬼ごっこをしました。最後のサークル鬼ごっこは先週よりもみんか進化し早くなっていました。