フィットネスクラブ」カテゴリーアーカイブ

[2ボールドリブルにチャレンジ!]フィットネスクラブ すみれ&チェンジ たくし学園|総合型地域スポーツクラブ

バスケットボールのドリブルにチャレンジ![1ボール]レッグスルードリブル、ビハインドバックドリブル、ロールターンドリブルクリア(^^)/ [2ボール]レッグスルードリブル、ビハインドバッグドリブル、ノークリア!! お休みが多くバスケ好きが多かったので育成クラス(バスケッ...

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バスケットボールのドリブルにチャレンジ![1ボール]レッグスルードリブル、ビハインドバックドリブル、ロールターンドリブルクリア(^^)/ [2ボール]レッグスルードリブル、ビハインドバッグドリブル、ノークリア!!
お休みが多くバスケ好きが多かったので育成クラス(バスケットクラブ)で行っているメニューにチャレンジしました。あっという間の時間で楽しく過ごすことができました。 最後のシュート練習?でロングシュートのイメージが身についたようなので活躍が楽しみです♪


[2ボールドリブルに挑戦中]

フィットネスクラブ(一般の男女対象)
毎週火曜日 20:00~ 沖縄市内
からだほぐし、コーディネーショントレーニング、バランストレーニング、肩甲骨トレーニング、股関節ムーブトレーニング、ボールトレーニングなどをメインに行っています。

ご興味がある方はご気軽にお問合せ下さい。

[頭ではわかっている] でも思ったように動かない たくし学園 フィットネスクラブ|総合型地域スポーツクラブ

毎週火曜日の20時からスムーズに体を動かすためを目的として行っているフィットネスクラブ。 からだほぐし、バランストレーニング、コーディネーショントレーニングを中心に90分行っています。 「頭ではわかっている… でも動けない、動かない(-.-)」という声...

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毎週火曜日の20時からスムーズに体を動かすためを目的として行っているフィットネスクラブ。
からだほぐし、バランストレーニング、コーディネーショントレーニングを中心に90分行っています。
「頭ではわかっている… でも動けない、動かない(-.-)」という声が多々上がります。
それを少しずつ繋げてできるようになることを目指します。
参加してくださっている方の年齢、職業は様々なので、その日の疲れや調子に合わせ無理なく行います。
フレンドリーな仲間を一緒にからだを動かしてみませんか? ご興味がある方はお気軽にご連絡くださいね♪

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たくし学園
代表 澤岻安史